缺乏维生素A可使儿童呼吸道反复感染
生活中不少孩子常反复患感冒、气管炎、支气管炎甚至肺炎。打了不少针，吃了不少药，还依然如此，这是什么原因呢？ 其实，呼吸道感染是5岁以下儿童最常见的疾病，究其原因，维生素A缺乏在其中充当了主要角色。 维生素A有维持生殖、骨骼发育、上皮...
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缺乏维生素C的信号
如果人处在缺乏维生素C的临界状态，会出现嗜睡、疲乏，易发生感染，严重的话，可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。 那么哪些人更需要维生素C呢？ 紧张工作和学习中的人 紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜...
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维K可治疗小儿疾病
治疗百日咳——百日咳为小儿常见的急性肠道传染病，以痉挛性咳嗽为特征，镇咳控制迄今为止尚无特效药物。肌注维生素K1，镇咳有效率达92％。具体用法：小于6个月10毫克；6个月至2岁20毫克，2至5岁30毫克，大于5岁50毫克，每日1次。 &...
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维生素B2可治偏头痛
偏头痛属常见病，至今尚无特效药物治疗，近年国外研究发现，口服大剂量维生素B2（核黄素）可减少偏头痛发生频率和持续时间。临床应用表明，大剂量维生素B2其效果好于治疗偏头痛的常用药物盐酸氟桂嗪，而且副作用小，费用低廉。维生素B2的治疗作用，...
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维生素类药不宜饭前服
为了使人体组织能够更充分地吸收各种维生素，维生素类药一般应在饭后服，而不宜在饭前服。其原因是： 如维生素B1、B2、C等，口服后主要经小肠吸收。若饭前空腹服，维生素较快通过胃肠，很可能在人体组织未充分吸收利用之前，即从尿中排出，从而...
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维生素E过量能致癌
近年来，维生素E特别受中老年人的宠爱，他们用维生素E防治心脑血管疾病、防癌抗癌和抗衰老，但该药并非多多益善。 适量服用维生素E有抗癌作用，但如果摄入过量的维生素E反而有诱发癌症的可能性。这一重大发现是由日本三重大学医学院的川西正佑教...
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性与维生素
与性功能有关的维生素主要有维生素B12、维生素A、维生素C及维生素E等。 维生素B12主要作用是提高组织对缺氧的耐受性，但维生素B12也参与性功能活动。长期素食者因缺乏维生素B12，精液中精子的浓度比其他人明显低，精液产生量也较其他...
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补充微量元素应遵循“全面”原则
日前，中国社会科学院食品药品产业发展与监管研究中心在京组织召开了“倡导科学理性，促进食品药品产业健康发展”主题研讨会，与会专家围绕主题展开讨论，并着重强调了建立科学理性的饮食用药观念的重要意义。 专家指出， 人类从200多年前开始认...
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维生素A不宜多服
美国波士顿大学医学院的科研人员发现，60岁以上的老人对维生素A的摄入量有限，如果服用大量的维生素A则会使肝脏受到损害，还会导致其他一些疾病。 科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些...
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叶酸也是维生素？
叶酸是维生素B族中的一种，亦称为维生素Bc或维生素M；也属于水溶性维生素；叶酸是制造红血球不可缺少的物质；可帮助蛋白质的代谢。成人的建议每日摄取量是180~200mcg，孕妇加倍，哺乳期的妇女在头6个月需要280mcg，之后的6个月则需...
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为什么老年人要防止滥用维生素？
维生素是参与机体代谢必不可少的六大营养物质（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水）之一。维生素是维持生命的要素，是我们绝对不能缺少的有机化合物。为什么这么说呢？这是因为： （1）在生理功能上，维生素既不是构成机体组织的原料，...
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有关维生素和营养的惊人事实
☆经常食用含人工香料、色素、防腐剂和其他添加剂的食物，会破坏免疫系统的功能。 ☆生花生含有抑制酶的分泌物，使人体对蛋白质的消化极为困难。 ☆生面团用透明玻璃纸包装或放在大型玻璃窗柜内，容易造成营养的流失。 ☆食用软水会增加人...
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备受青睐的维生素C
维生素C属于水溶性维生素；大多数动物体内可自行合成维生素C，但是人类、猿猴、天竺鼠等必须从食物中摄取；维生素C可帮助人体内铁的吸收；维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞、牙龈、血管、骨骼、牙齿的发育和修复是...
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患哪些疾病不能服维生素C
有些疾病患者，或服用某种药物而不能应用维生素C.否则会影响疗效，或危害健康，严重时还可能危及生命。 恶性贫血 患者需要从饮食或药物中补充维生素B[12]，而维生素C却可破坏维生素B[12]，降低维生素B[12]的生物利用度，并导致维...
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维生素不是万能药
维生素是维持生命不可缺少的物质，而夸大其作用，认为它是神奇的万能之药，也是不科学的。因此，医药界正在对维生素进行全面的研究，重新认识判定其功效。 美国西雅图市哈金森癌症研究中心的加里。古德曼博士曾是维生素的祟拜者，从1980年起，他...
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大剂量维生素A可防治反复小儿呼吸道感染
在我国，急性呼吸道感染占儿科门诊的2/3，是儿科的多发病、常见病，也是儿童死亡的主要原因之一。而反复地发生呼吸道感染，即每年发生7次或7次以上，则会影响儿童的生长发育和各脏器的功能。 反复发生呼吸道感染是否能防治呢？北京友谊医院儿科...
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癌症患者应慎用维生素A和维生素E
科学家建议，正在接受化疗或放疗的癌症患者应该慎用维生素A和E维生素，这样将有助于癌症的治疗。 据法国媒体报道，美国卡罗琳大学的研究人员最近在华盛顿举行的美国细胞生物学大会上介绍说，他们对患有恶性脑瘤的实验鼠连续进行了4个月的化疗和放...
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使你更强壮的维生素
维生素D属于脂溶性维生素。维生素D来自食物和阳光（紫外线可以作用于皮肤中的油脂以制造出维生素D，然后被吸收入人体内）。烟雾会遮断制造维生素D的太阳光线；在强烈的日晒灼伤后，皮肤将停止制造维生素D.成人的建议每日摄取量是200—400IU...
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关于维生素A
维生素A有两种。一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态（只存在于动物性食物中）；另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物质，可从植物性及动物性食物中摄取。维生意A是脂溶性物质。维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪；维生素A可贮藏于...
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专家提示 孕妇慎用维生素
妇女在怀孕期间服用药物有害胎儿发育，这已是医学常识。科学家现在又发现，过量服用维生素也会对胎儿健康造成损害。 专家指出，妇女怀孕后的前12周内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。这时服用药物，包括服用过量的维生素，对胎儿危害最大。例如，长...
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神奇的新维生素—磷脂
“新维生素”与普通维生素一样，同是人体不可或缺的物质。其中最重要的首推磷脂。它空间是什么东西？其重要性到底体现在何处？ 从字面来看，磷脂一词由两部分组成：磷和脂类。它的分子看起来就如同脂肪与磷脂酸扭合而成的杂合物。这一生化“嵌合体”...
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透析中维生素B1丧失会导致大脑损害
一项最新的研究结果证实，肾衰患者在进行透析的过程中发生的维生素B1缺乏会导致患者的神经损伤，甚至造成患者死亡。肾衰患者必须定期接受透析治疗以清除其血液中的代谢废物，这一过程会使患者面临维生素B1缺乏的危险，因为这些患者摄入的维生素B1减...
