早晨起床后马上喝牛奶好吗?
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不好.
早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝牛奶并搭配合理的早餐，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
好啊,不过最好喝的是热奶.
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发表时间：2007-07-09 查看次数:308
标签： 牛奶 起床 早晨
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