八个月的孕妇饮食上都该注意些什么呀？
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恭喜你，准妈妈!到这个时期，身体机能已完善，万一发生早产来到世界上也可以适应成长了，但是不能大意，尽量避免早产。为了胎儿成长不能缺少优质蛋白质适量摄取很重要。
这个时期，需要特别注意的是适当摄取蛋白质。蛋白质是胎儿发育不可缺少的，要尽量从以大豆和鱼为代表的优质蛋白质源中摄取，适量摄取很重要，若摄取过量，会增加肾脏负担。
定期的健康检查不能马虎大意。
孕产妇如何饮食
谁都爱自已的孩子，尤其是那些新妈妈或准妈妈们，大概都对自已初到世间或还未降生的小宝贝有些手足无措：不知什么样的孕产妇食谱才会对心爱小宝宝的健康成长发育有益。
那么，孕产妇到底如何饮食呢？下面几点可供参考：
首先，富含蛋白质的食品。如：鱼、动物肝脏、血制品等；
其次，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；
再次，忌食酸辣食物、也应少吃甜食，而要多吃蔬菜和水果；
http://www.info123.org/article/yy/info-7901.html
第四，汤饮是产妇的好伴侣，汤类易被消化吸收，不仅滋养身体，更可促进乳汁分泌。如：鲫鱼汤、猪蹄汤等。
食物的摄取固然重要，可是我们也应考虑到：由于人为因素、工业发展生产的负作用，一些河流水域受到不同程度的污染，导致生活在其中的鱼类质量也受到影响；另外，由于饲料添加剂、生长激素的使用，使许多养殖禽畜鱼类的生长期大大缩短，这种禽畜鱼类体内都含有不同程度的激素。这些对于胎儿以及婴幼儿的成长发育都是有百害而无一利的，孕产妇应该尽量选择纯天然无污染的食品，这样才能提高母乳的质量，使宝宝健康成长。
参考资料：http://www.info123.org/article/yy/info-7901.html
