维生素到底是什么？

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  　　维持生命的延续，需要从天然食物或营养补品中摄取维生素。听到“维生素”，大多数人都会想到是一种“片剂”。然后，又会将它与医生处方中的药物混为一谈。虽然维生素与药品有时候具有同等效用，但实际上是不一样的。

  
  

  　　简而言之，各种各样的维生素是生命必要的有机物质。维生素是使人类身体的机能正常运作所不可缺乏的物质，除了极少数的例外，维生素是不能在人体内产生和合成的。维生素是人类在生长，发育，健康上不可缺乏的物质。以自然状态存在的维生素只是微量的存在于天然食物中。我们需要从天然食物或营养补品中摄取维生素。

  
  

  　　所有的维生素都是必需的，无法摄取所有的维生素就无法维持生命。

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  发表时间：2007-06-07 查看次数:814
  
  
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