蔬菜颜色所显示的？

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  有谁知道什么颜色的水果和蔬菜的营养分别对什么内脏最好吗~？好像是五种颜色的~~！

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  • 分析各种蔬菜的营养成分后，发现蔬菜的颜色深，营养价值就高，颜色浅的营养价值低的规律。
    依次为绿色、黄色、白色这一规律。
    绿色蔬菜中包含芥菜、青菜、菠菜等。
    黄色蔬菜主要有西红柿、胡萝卜、红薯、南瓜、大头菜等，其营养价值居中。
    笋、白萝卜等白色蔬菜的营养价值最低。 　
  • 绿色蔬菜和各种颜色的水果对内脏都有好处。
  
  

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  发表时间：2007-07-09 查看次数:335
  
  
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